Qui suis-je ?
Sophie Verhaege
Psychologue comportementaliste et sexothérapeute, je vous reçois sur rendez-vous à Paris 11. J’accompagne les problématiques liées à la sexualité dans un cadre confidentiel, bienveillant et sans jugement.
Mon cadre d’accompagnement
Pour une sexualité positive
Il est rare d’aller consulter un thérapeute lorsque tout va bien et que nous avons pleine satisfaction avec ce que nous vivons. Lorsque la sexualité devient un sujet difficile ou douloureux, j’ai à coeur de vous aider à remettre du positif dans votre expérience.
Pour des interventions basées sur la science
Mon postulat est que la sexualité est différente pour tout le monde, et qu’il est important d’adapter nos propositions et interventions à chaque cas, unique et spécifique. En tant que psychologue comportementaliste, il est également important pour moi de vous proposer des stratégies et interventions qui sont basées sur la recherche et la science. C’est sur ces bases que l’on peut laisser toute la créativité et les adaptations s’exprimer pour répondre au mieux à vos besoins.
Pour des techniques comportementales, cognitive, et émotionnelles
L’activité sexuelle regroupe un ensemble de comportements, de pensées et émotions. Tous peuvent être observés, par vous ou par les autres lorsqu’il s’agit de comportements visibles. C’est avec cette idée que je vous accompagne. Les techniques TCCE (Thérapies Cognitive, Comportementales et Émotionnelles), et notamment l’ACT (Thérapie d’Acceptation et d’Engagement) nous serviront de support pour le travail sexo-thérapeutique. C’est par l’échange et des exercices sur vos comportements et pensées que vous pourrez mieux aborder votre propre fonctionnement, et résoudre vos difficultés sexuelles.
Pour être dans l’instant
Être dans l’instant, et avoir sa propre attention orientée sur ses sensations physiques et ses pensées érotiques plaisantes est un élément important de la satisfaction sexuelle. Ainsi l’entrainement à la pleine conscience fait partie de mes propositions fréquentes. En fonction de vous, il peut s’agir d’exercices courts et ciblés à des moments déjà présents dans votre quotidien, ou de méditation de pleine conscience formelle, ou les deux. On peut être présent à ce qu’on fait, sans pour autant devenir méditant.
Formations
- Master de Psychologie – Analyse Experimentale et Appliquée du Comportement – Université Lille 3
- Certificat de Sexologie Positive – Alexandra Hubin
- Formation ACT Immersion – Steven Hayes
- Programme MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction
- Programme court MSC – Mindfulness Self-Compassion
Le Cabinet
Le cabinet se situe au 4ème étage (ascenceur et accès PMR) du 17 rue Froment, dans le 11ème arrondissement de Paris.
